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ヘルシーランチで満足満蔵

2011.11.08 18:06|未分類

 
「こんばんワンコ
 忠犬レインです
 
 
やっと晩秋らしいお天気になりましたね。
 
重い腰を上げて『職安』に行き、雇用保険の手続きをしてきました。
 
前回失業した2年前は、リーマンショックの直後だったこともあり、職安は大混雑。
駐車場待ちの車が路上に並び、手続きに3時間もかかりました。
私と同年代の男性もたくさんいて、日本はどうなるのかとマジメに心配になったのを思い出します。
 
今回はそんなことはなく、そこそこの待ちで30分くらいで全て終了しました。
良かった。。。
 
って、安心してる場合ではなく、ちゃんと就職活動しないとですね
 
 
 
帰宅したレイン母の本日のランチ。
 

 
 
なかなか豪華でしょ~~

 
 
 
もちろん自分で作ったものではございません
 
 

 
トラスト健康総研さんから届いた『カロリーナビ』
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
この3点でカロリーは240。
ご飯とあわせても500kcalちょっとだそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
低カロリーでも、お腹いっぱいになりました。
しかも美味しかったです。
 
 
ごちそうさまでした。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
そしてトラスト健康総研さんからもう一つ。
 
 
糖分が気になる食生活に必要な
必須ミネラル「三価クロム」の吸収率を、
特許技術によって高めた
オンリーワン食品だそうです。
 
ビールにも糖分あるんですよね。
私にピッタリなサプリかも。
 
 
 
 
 
 
レイン様は、汚いベランダで日光消毒。
 

 
はい。。。
 
 
 
ポチッと応援、おねがいします。

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プロフィール

レイン母ちゃん

Author:レイン母ちゃん
☆レイン
2006年6月4日生まれ
血統書名 白梅号
茨城県筑西風荘出身
(父:筑西の梅錦号 母:本宮の愛号)

☆レイン母ちゃん(管理人)
レインと酒を愛するおでぶさん。
気持ちはいつでもダイエッター。

★モバオ
モバゲーに燃えるおやせさん。
実年齢は4●歳中身は小3、
頼りないレイン家の大黒柱。

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