魔法の果実

2014.07.25 23:05|母ちゃん日記
妹にもらったグロテスクなドライフルーツ。



『デーツ』



P1220611.jpg



北アフリカや中東で古代から食されてきたというナツメヤシの実です。



見かけはグロいですが、味は悪くない。



ってか美味しいです。



P1220623.jpg



ビタミン、ミネラルが豊富で5粒で1日分の栄養が取れるんだとか。



食物繊維豊富でお通じもよくなりダイエット効果もあるんだって。



P1220608.jpg



痩せるかどうかは別として、

体に良いそうなので、しばらく続けて摂取してみようと思います。



別人のように痩せたらごめんあそばせ。(笑)







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コメント

おいしそう~

イタリアンのジャーダっていうひとのお料理番組でね、デーツの中にクリームチーズ詰めて、生ハムで巻いて食べるお料理を紹介してたよぉ!
デーツって栄養満点なのね、今度見つけたら買ってみようっと♪

Re: おいしそう~

モカママさま
そうそう、乳製品と一緒に取るとより良いのだそうです。
クリームチーズがなくて普通のチーズをはさんで食べても美味しかったよ!
ネット検索するとたくさん出てきます。やみつきになりそうよ。
毎朝快便で~~(笑)

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☆レイン
2006年6月4日生まれ
血統書名 白梅号
茨城県筑西風荘出身
(父:筑西の梅錦号 母:本宮の愛号)

☆レイン母ちゃん(管理人)
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